Посібники

Куди колоти пептиди і як чергувати місця

П’ять зон для підшкірних ін’єкцій, техніка і ротація, яка зберігає шкіру здоровою, а всмоктування — рівномірним.

Речовини з uPrime вводять підшкірно: у шар жиру просто під шкірою, а не в м’яз. До цього шару легко дістатися в п’яти зонах тіла, а зміна місця при кожній ін’єкції — найпростіший спосіб зробити уколи комфортними, а всмоктування рівномірним.

П’ять зон

• Живіт: не ближче 5 см від пупка, у м’якій жировій частині живота. Уникайте шрамів, розтяжок і лінії пояса. Найчастіша зона, всмоктування швидке й стабільне.
• Стегно: передньо-зовнішня поверхня, середня третина: на долоню нижче кульшового суглоба і на долоню вище коліна. Всмоктування трохи повільніше, ніж у животі.
• Задня поверхня плеча: жирова зона посередині між плечем і ліктем. Самому дотягнутися важко, простіше з чиєюсь допомогою.
• Верхня частина сідниці: верхній зовнішній квадрант, де шар жиру товстий.
• Боки: жирова зона збоку на талії, над тазовою кісткою. Добра заміна, коли живіт треба поберегти.

Техніка

1. Використовуйте інсуліновий шприц на 1 мл із тонкою голкою 29–31 G завдовжки 6–13 мм.
2. Протріть шкіру спиртовою серветкою й дайте їй висохнути.
3. Зберіть шкіру в складку і введіть голку одним плавним рухом: під кутом 90° при короткій голці або достатньому шарі жиру, під кутом 45°, якщо ви худорляві або голка довша.
4. Повільно натисніть на поршень, зачекайте 5 секунд, вийміть голку й відпустіть складку.
5. Одразу викиньте використану голку в контейнер.

Правила ротації

• Дотримуйтеся одного й того самого порядку зон, щоб кожна встигала відпочити до наступного уколу.
• У межах однієї зони коліть не ближче 2,5 см (приблизно два пальці) від попередньої точки.
• Не повертайтеся в ту саму точку 1–2 тижні.
• Пропускайте будь-яке місце з почервонінням, набряком, синцем, ущільненням або болем.

Навіщо чергувати місця

Якщо раз у раз колоти в одне місце, розвивається ліпогіпертрофія: щільні горбисті ущільнення жиру, з яких речовина всмоктується гірше й нерівномірно. Ротація цьому запобігає, а заодно дає дрібним синцям і подразненню загоїтися до наступного уколу в цю зону.

У посібнику з уколів показано 12 пронумерованих точок у порядку ротації, а в розділі «Мій профіль» uPrime підказує наступне місце для кожної дози й пам’ятає вашу ротацію на всіх пристроях.

Лише для ознайомлення. Це не медична порада й не рекомендація використовувати будь-яку речовину чи дозу. Порадьтеся з лікарем, перш ніж використовувати будь-яку з цих речовин.

Остання перевірка: 2026-10-26

Інші посібники

• Як розвести флакон пептиду: покроковоЯк розвести ліофілізований пептид бактеріостатичною водою: що знадобиться, кроки, як розрахувати мл на дозу і скільки зберігається флакон.
• Семаглутид, тирзепатид і ретатрутид: у чому різницяЧим відрізняються три щотижневі ін’єкції для зниження ваги: як діють, що показали дослідження, побічні ефекти й статус схвалення.
• Як читати шкалу шприца на 1 млШкала в мл на шприці об’ємом 1 мл: що означає кожна поділка, де зчитувати дозу і як точно набирати малі об’єми.
• Як зберігати пептиди до і після розведенняЯк зберегти порошок і розведені флакони в доброму стані: температура, світло, терміни зберігання, поїздки та коли флакон час викинути.
• Що означають рівні доказовостіСхвалено, схвалено в деяких країнах, дослідження на людях, дослідження на клітинах і тваринах: як uPrime позначає докази щодо кожного пептиду, а також дослідницькі протоколи й протоколи спільноти.