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Où injecter les peptides et comment alterner les zones

Les cinq zones d’injection sous-cutanée, la technique et une rotation qui garde la peau en bon état et une absorption régulière.

Les composés présentés dans uPrime s’injectent par voie sous-cutanée : dans la couche de graisse située juste sous la peau, pas dans le muscle. Cette couche est facile d’accès dans cinq zones du corps, et changer de point à chaque injection est le moyen le plus simple de garder des injections confortables et une absorption régulière.

Les cinq zones

• Abdomen : à au moins 5 cm du nombril, dans la partie souple du ventre. Évitez les cicatrices, les vergetures et la ligne de la ceinture. C’est la zone la plus utilisée, avec une absorption rapide et régulière.
• Cuisse : la face avant et extérieure, dans le tiers moyen : à une main de la hanche et à une main du genou. L’absorption est un peu plus lente que dans l’abdomen.
• Arrière du bras : la zone grasse à mi-chemin entre l’épaule et le coude. Difficile d’accès seul ; plus simple avec de l’aide.
• Haut de la fesse : le quart supérieur externe, où la couche de graisse est épaisse.
• Poignées d’amour (flancs) : la zone grasse sur le côté de la taille, au-dessus de l’os de la hanche. Une bonne alternative quand l’abdomen a besoin de repos.

Technique

1. Utilisez une seringue à insuline de 1 ml avec une aiguille fine, de 29 à 31 G et de 6 à 13 mm.
2. Nettoyez la peau avec un tampon d’alcool et laissez sécher.
3. Pincez un pli de peau et introduisez l’aiguille d’un seul geste : à 90° avec une aiguille courte ou suffisamment de graisse, à 45° si vous êtes mince ou si l’aiguille est plus longue.
4. Poussez le piston lentement, attendez 5 secondes, retirez l’aiguille et relâchez la peau.
5. Jetez l’aiguille usagée directement dans le collecteur.

Règles de rotation

• Suivez toujours le même ordre de zones, pour que chacune se repose avant que vous y reveniez.
• Dans une même zone, piquez à au moins 2,5 cm (environ deux doigts) du point précédent.
• Ne réutilisez pas exactement le même point pendant 1 à 2 semaines.
• Évitez toute zone rouge, gonflée, avec un bleu, dure ou douloureuse.

Pourquoi alterner

Piquer encore et toujours au même endroit provoque une lipohypertrophie : des amas de graisse durs et irréguliers qui absorbent le produit moins bien et de façon inégale. Alterner les zones l’évite, et laisse aussi aux petits bleus ou irritations le temps de guérir avant la prochaine injection au même endroit.

Le guide d’injection montre 12 points numérotés dans l’ordre de rotation, et dans Mon profil uPrime vous propose la zone suivante à chaque dose et retient votre rotation sur tous vos appareils.

Référence éducative uniquement. Ce n’est pas un avis médical et cela ne recommande aucun composé ni aucune dose. Parlez-en à un médecin avant d’utiliser l’un de ces composés.

Dernière relecture : 2026-10-26

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