Когнитивные функции, концентрация и настроение
Selank
Синтетический аналог иммунного пептида тафтсина, одобренный в России при тревоге.
Как это работает
Аналог иммунного пептида тафтсина, действующий на ГАМК, серотонин и BDNF и снижающий тревогу без сонливости.
Для чего применяется
Тревога и стресс (одобрен в России).
Что говорят данные
Небольшие российские клинические исследования. Независимыми исследованиями не проверен.
Побочные эффекты и предостережения
В основном лёгкие: усталость.
Период полувыведения
Несколько минут в крови; эффект длится дольше (опубликованные оценки)
Подходит
- Взрослым с тревогой или стрессом, которым нужно спокойствие без седации
Не подходит
- Замена назначенного лечения тревоги без врача
Усилить эффект
- Регулярный режим сна: стабилизирует реакцию на стресс
- Аэробные нагрузки: снижают тревогу и повышают BDNF