Hormônio do crescimento e desempenho
GHRP-6
Um peptídeo liberador do hormônio do crescimento que age no receptor de grelina e aumenta bastante o apetite. Pequenos estudos em humanos.
Como funciona
Age no mesmo receptor de grelina que o GHRP-2, com um efeito muito mais forte sobre o apetite.
Para que é usado
Liberar GH e estimular o apetite. Também pesquisado para proteção do coração e do intestino.
O que dizem as evidências
Pequenos estudos em humanos mostram liberação de GH e fome intensa. Não há grandes estudos.
Efeitos colaterais e cuidados
Fome intensa, retenção de líquido, cortisol e prolactina mais altos e glicemia mais alta.
Meia-vida
Cerca de 15–20 minutos (estimativa de fornecedores)
Faz sentido para
- Adultos que querem aumentar o GH e também ter mais apetite, por exemplo para ganhar peso
Não faz sentido para
- Pessoas tentando emagrecer
- Câncer ativo ou histórico de câncer
- Diabetes ou pré-diabetes
Potencialize o efeito
- Aplique em jejum (2 horas depois de comer e sem comer nos 30 minutos seguintes): açúcar e gordura reduzem a liberação do hormônio do crescimento
- Dose à noite antes de dormir e sono profundo: a maior parte do hormônio do crescimento é liberada no sono profundo
- Proteína suficiente: o hormônio do crescimento precisa de matéria-prima para agir