Perdita di peso e salute metabolica
Semaglutide
Un agonista del recettore GLP-1 approvato per il diabete di tipo 2 e la gestione del peso (Ozempic, Wegovy). Una volta a settimana.
Come funziona
Un agonista del GLP-1: rilascia insulina quando la glicemia è alta, abbassa il glucagone, rallenta lo stomaco e agisce sui centri dell’appetito del cervello.
A cosa serve
Diabete di tipo 2 (Ozempic), gestione del peso a lungo termine (Wegovy) e riduzione del rischio cardiovascolare.
Cosa dicono le prove
Negli studi STEP, le persone hanno perso circa il 15 % del peso in 68 settimane. Lo studio SELECT ha mostrato il 20 % in meno di infarti e ictus nelle persone con obesità.
Effetti collaterali e precauzioni
Nausea, vomito, diarrea e stitichezza sono comuni. Possibili problemi alla colecisti e pancreatite. Non per persone con storia di carcinoma midollare della tiroide o MEN2. Si perde un po’ di muscolo insieme al grasso, e il peso di solito torna dopo la sospensione.
Emivita
Circa 1 settimana (scheda tecnica)
Ha senso per
- Adulti con obesità, o sovrappeso con una condizione legata al peso
- Diabete di tipo 2
Non ha senso per
- Diabete di tipo 1
- Storia di pancreatite
- Carcinoma midollare della tiroide o MEN2
- Persone normopeso
Potenzia l’effetto
- Pasti ricchi di proteine (circa 1,2–1,6 g per kg di peso corporeo al giorno): aiutano a mantenere il muscolo mentre perdi peso
- Allenamento di forza 2–3 volte a settimana: protegge muscoli e forza
- Molta acqua e fibre: alleviano la stitichezza e la nausea tipiche