Récupération, réparation et inflammation
TB-500
Un fragment synthétique de la thymosine bêta-4, étudié pour la cicatrisation et la réparation des tissus. La protéine complète thymosine bêta-4 a fait l’objet d’essais cliniques ; pas TB-500 lui-même.
Comment ça marche
Une copie synthétique de la partie active de la thymosine β4. Il se lie à l’actine, aide les cellules à se déplacer vers une blessure et soutient la formation de vaisseaux.
À quoi ça sert
Blessures des muscles, tendons et ligaments. Très utilisé dans les courses de chevaux.
Ce que disent les preuves
Études animales uniquement. La protéine complète thymosine β4 a fait l’objet d’essais chez l’humain pour des plaies de l’œil et de la peau, avec des résultats modestes.
Effets indésirables et précautions
Fatigue et maux de tête. Inquiétude théorique pour les tumeurs. Interdit dans le sport.
Demi-vie
Non établie chez l’humain
Pertinent pour
- Adultes qui récupèrent de blessures musculaires, tendineuses ou ligamentaires
Pas pertinent pour
- Cancer actif ou antécédent de cancer
- Sportifs de compétition (interdit dans le sport)
Renforcer l’effet
- Collagène ou gélatine (10–15 g) avec 50 mg de vitamine C, 30 à 60 minutes avant les exercices de rééducation : soutient le collagène des tendons et des ligaments
- Assez de protéines : la réparation des tissus a besoin d’acides aminés
- Mise en charge douce et progressive de la zone blessée : oriente la formation du nouveau tissu