Hormone de croissance et performance
GHRP-6
Un peptide libérateur d’hormone de croissance qui agit sur le récepteur de la ghréline et augmente nettement l’appétit. Petites études chez l’humain.
Comment ça marche
Il agit sur le même récepteur de la ghréline que le GHRP-2, avec un effet bien plus fort sur l’appétit.
À quoi ça sert
Libérer de la GH et stimuler l’appétit. Aussi étudié pour la protection du cœur et de l’intestin.
Ce que disent les preuves
De petites études chez l’humain montrent une libération de GH et une forte faim. Il n’y a pas de grands essais.
Effets indésirables et précautions
Forte faim, rétention d’eau, cortisol et prolactine plus élevés, et glycémie plus élevée.
Demi-vie
Environ 15–20 minutes (estimation du vendeur)
Pertinent pour
- Adultes qui veulent augmenter la GH et aussi l’appétit, par exemple pour prendre du poids
Pas pertinent pour
- Personnes qui essaient de perdre du poids
- Cancer actif ou antécédent de cancer
- Diabète ou prédiabète
Renforcer l’effet
- Injecter à jeun (2 heures après un repas, sans manger dans les 30 minutes qui suivent) : le sucre et les graisses freinent la libération d’hormone de croissance
- Dose le soir avant le coucher et sommeil profond : l’essentiel de l’hormone de croissance est libéré pendant le sommeil profond
- Assez de protéines : l’hormone de croissance a besoin de matériaux pour construire