Perte de poids et santé métabolique
5-Amino-1MQ
Une petite molécule (pas un peptide) qui bloque l’enzyme NNMT, étudiée pour son effet sur la façon dont les cellules graisseuses utilisent l’énergie. Les preuves viennent d’études sur cellules et chez l’animal.
Comment ça marche
Il bloque la NNMT, une enzyme particulièrement active dans le tissu graisseux. NNMT bloquée, les cellules graisseuses gardent plus de NAD+ et brûlent plus d’énergie au lieu de la stocker.
À quoi ça sert
Étudié pour l’obésité et la santé métabolique, et évoqué pour la perte musculaire liée à l’âge.
Ce que disent les preuves
Chez des souris nourries riche en graisses, il a réduit la masse grasse et la prise de poids sans changer la quantité mangée. Il n’existe aucun essai publié chez l’humain.
Effets indésirables et précautions
Aucune donnée de sécurité chez l’humain. La NNMT agit aussi dans le foie et d’autres tissus, et l’effet de son blocage à long terme y est inconnu.
Demi-vie
Non établie chez l’humain
Pertinent pour
- Adultes axés sur la perte de graisse qui acceptent qu’il n’existe que des données animales
Pas pertinent pour
- Personnes atteintes d’une maladie du foie
- Toute personne qui a besoin de résultats prouvés
Renforcer l’effet
- Activité physique régulière : les études animales ont montré les meilleurs résultats avec de l’activité
- Un déficit calorique : il soutient un régime, il ne le remplace pas