Cognición, concentración y ánimo
Selank
Un análogo sintético del péptido inmunitario tuftsina, aprobado en Rusia para la ansiedad.
Cómo funciona
Un análogo del péptido inmunitario tuftsina que actúa sobre el GABA, la serotonina y el BDNF, reduciendo la ansiedad sin dar sueño.
Para qué se usa
Ansiedad y estrés (aprobado en Rusia).
Qué dice la evidencia
Pequeños estudios clínicos rusos. No lo ha comprobado investigación independiente.
Efectos secundarios y precauciones
Sobre todo leves: cansancio.
Vida media
Unos minutos en sangre; sus efectos duran más (estimaciones publicadas)
Tiene sentido para
- Adultos con ansiedad o estrés que buscan calma sin sedación
No tiene sentido para
- Sustituir sin un médico un tratamiento prescrito para la ansiedad
Potencia el efecto
- Un horario de sueño regular: estabiliza la respuesta al estrés
- Ejercicio aeróbico: baja la ansiedad y eleva el BDNF