Longevidad y salud celular
NAD+
Una coenzima presente en todas las células y esencial para producir energía. Sus niveles bajan con la edad.
No es un péptido. Se incluye porque forma parte del catálogo y de la hoja de dosificación.
Cómo funciona
Una coenzima que todas las células necesitan para producir energía, y el combustible de las enzimas que reparan el ADN (sirtuinas y PARP).
Para qué se usa
Antienvejecimiento, cansancio y recuperación de adicciones, tal como se ofrece en clínicas.
Qué dice la evidencia
Solo estudios pequeños. No se han demostrado beneficios claros para la salud, y el NAD+ inyectado se degrada rápido.
Efectos secundarios y precauciones
Enrojecimiento, náuseas, opresión en el pecho y calambres, sobre todo si se administra rápido. Las inyecciones bajo la piel pueden escocer.
Vida media
Minutos: el cuerpo lo degrada rápidamente
Tiene sentido para
- Adultos con cansancio que quieren apoyar el metabolismo energético
No tiene sentido para
- Cáncer activo
- Personas sensibles al enrojecimiento o las náuseas
Potencia el efecto
- Ejercicio: eleva el NAD+ de forma natural
- TMG (trimetilglicina): repone los grupos metilo que el cuerpo gasta al eliminar el NAD+ sobrante (práctica de la comunidad)