Epitalon

Cómo funciona

Una versión sintética de la epitalamina, un extracto de la glándula pineal. Se describe que activa la telomerasa y ayuda a regular la melatonina.

Para qué se usa

Envejecimiento saludable y sueño.

Qué dice la evidencia

Estudios rusos en animales y adultos mayores, casi todos de un mismo grupo de investigación y sin confirmación independiente.

Efectos secundarios y precauciones

Se desconoce su seguridad a largo plazo. Activar la telomerasa también es un rasgo de las células cancerosas, lo que es una preocupación teórica.

Vida media

No establecida en personas

Tiene sentido para

• Investigación sobre envejecimiento saludable y sueño en adultos mayores

No tiene sentido para

• Cáncer activo
• Quien necesite resultados demostrados

Potencia el efecto

• Oscuridad por la noche y una hora fija para acostarse: apoyan la melatonina natural, con la que se relaciona epitalon
• Vitamina D en rango normal: apoya el envejecimiento saludable y la inmunidad