Pérdida de peso y salud metabólica
5-Amino-1MQ
Una molécula pequeña (no es un péptido) que bloquea la enzima NNMT, estudiada por su efecto en cómo las células grasas usan la energía. La evidencia procede de estudios en células y animales.
Cómo funciona
Bloquea la NNMT, una enzima especialmente activa en el tejido graso. Con la NNMT bloqueada, las células grasas conservan más NAD+ y queman más energía en lugar de almacenarla.
Para qué se usa
Investigado para la obesidad y la salud metabólica, y se habla de él para la pérdida muscular por la edad.
Qué dice la evidencia
En ratones con dieta rica en grasa redujo la masa grasa y el aumento de peso sin cambiar cuánto comían. No hay ensayos publicados en humanos.
Efectos secundarios y precauciones
No hay datos de seguridad en humanos. La NNMT también actúa en el hígado y otros tejidos, y se desconoce el efecto de bloquearla allí a largo plazo.
Vida media
No establecida en personas
Tiene sentido para
- Adultos centrados en perder grasa que aceptan que solo existen datos en animales
No tiene sentido para
- Personas con enfermedad hepática
- Quien necesite resultados demostrados
Potencia el efecto
- Ejercicio regular: los estudios en animales mostraron los mejores resultados junto con actividad
- Un déficit calórico: apoya una dieta, no la sustituye