Wachstumshormon & Leistung
GHRP-6
Ein Wachstumshormon freisetzendes Peptid, das am Ghrelin-Rezeptor wirkt und den Appetit deutlich steigert. Kleine Studien am Menschen.
Wie es wirkt
Es wirkt am selben Ghrelin-Rezeptor wie GHRP-2, mit deutlich stärkerer Wirkung auf den Appetit.
Wofür es verwendet wird
GH-Freisetzung und Appetitsteigerung. Auch zum Schutz von Herz und Darm erforscht.
Was die Studienlage sagt
Kleine Studien am Menschen zeigen GH-Freisetzung und starken Hunger. Große Studien gibt es nicht.
Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen
Starker Hunger, Wassereinlagerungen, höheres Cortisol und Prolaktin sowie höherer Blutzucker.
Halbwertszeit
Etwa 15–20 Minuten (Herstellerangabe)
Sinnvoll für
- Erwachsene, die ihr GH steigern und zugleich mehr Appetit möchten, zum Beispiel zum Zunehmen
Nicht sinnvoll für
- Menschen, die abnehmen möchten
- Aktive Krebserkrankung oder Krebs in der Vorgeschichte
- Diabetes oder Prädiabetes
Wirkung unterstützen
- Auf nüchternen Magen injizieren (2 Stunden nach dem Essen, danach 30 Minuten nichts essen): Zucker und Fett dämpfen die Freisetzung von Wachstumshormon
- Abenddosis vor dem Schlafengehen und Tiefschlaf: Das meiste Wachstumshormon wird im Tiefschlaf freigesetzt
- Genug Eiweiß: Wachstumshormon braucht Baumaterial, um wirken zu können